Business Yoga — Wege zu einer gesundheitsbewussten Unternehmenskultur

Mehrwöchige Kurse

Kurse für Führungskräfte

Spezialkurse

Bei den beliebten mehrwöchigen Kursen (10  Einheiten à 60 oder 90 Minuten) für Anfänger und Fortgeschrittene erfahren die Teilnehmer ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Übungen für die Wirbelsäule. Dazu kommen Atemübungen und Entspannungstechniken.

Die Kurse für Führungskräfte (5 Einheiten à 90 Minuten) konzentrieren sich auf Übungen, die das Nervensystem stärken und zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.

 

 

 

 

Bei den Spezialkursen sind die Atem-, Körper- und Entspannungsübungen auf die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten. Diese können sein: spezielle Übungen bei Rückenproblemen, gezielte Muskelanspannungen und -dehnungen bei Bewegungsmangel, Augenentspannungsübungen bei Bildschirmarbeit, Yoga-Nidra-Tiefenentspannung oder Autogenes Training bei Stress bzw. Einschlafschwierigkeiten.

Das Kursangebot

Yoga als Schlüssel zu

Ruhe und Gelassenheit

Yoga - Mittendrin

 

 

 

 

Die Person:

Gerhard Martin Henle ist 1971 in Aalen geboren. Banklehre, Studium der Betriebswirtschaft und Philosophie in Tübingen. Hauptberuflich tätig in einer Bank, daneben noch als Dozent für Portfolio-Management. Während des Auslandsstudiums in Mexiko 1997 erster Kontakt mit Yoga. Danach folgten Kurse in Yoga und Meditation und schließlich die Ausbildung zum Yogalehrer (Yogaschule Draht, Ludwigsburg – Yogalehre nach Swami Dev Murti und Yesudian). Seit 2007 unterrichtet er bei Yoga-Süd sowie bei Unternehmen in Stuttgart. Seine unermüdliche Suche nach der letzten Wahrheit führte ihn zu Yoga. Dort findet er den Ausgleich zwischen der Polarität des Lebens und der Harmonie unserer inneren Mitte.